Coś o komunikacji samotności i przyjaźni

Samotność to stan w naszym życiu, który nikomu raczej z niczym dobrym się nie kojarzy. jest to stan odtrącenia lub celowego izolowania się na ludzi. Każdy ma potrzebę kontaktu z innymi ludzmi, u innych ta potrzeba jest większa u innych mniejsza ale nie występuje na świecie takie zjawisko jak brak komunikacji, bo jednak w pewnych sferach życia człowiek obowiązkowo musi się komunikować jeśli nie z grupą rówieśniczą, to przy załatwiania różnych aspektów naszego życia np: jeśli jesteśmy u lekarza i rozmawiamy z nim o naszym samopoczuciu to też jest forma komunikowania się, odbywamy wtedy dialog, gdyż lekarz bez rozmowy z pacjentem, bez podania przez niego konkretnych objawów nie jest w stanie postawić diagnozy, więc biorąc pod uwagę ten przykład jest duże prawdopodobieństwo że brak komunikacji werbalnej może prowadzić w niektórych przypadkach nawet do śmierci.

W jednym artykule przeczytałem, że brak komunikowania się ze światem może prowadzić do różnych zaburzeń psychicznych, dlatego powinniśmy zrozumieć jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa kontakt z innymi ludzmi.

Warto walczyć z samotnością. Osamotnienie to naprawde przykre zjawisko społeczne, może być ono związane albo ze specyfiką naszego charakteru, mówi się wtedy że dana osoba jest cicha lub mało przebojowa, jednak zamknięcie się w sobie noże być skutkiem jakiś traumatycznych doświadczeń, stres który towarzyszy tej traumie może doprowadzić do lekkiego, umiarkowanego lub znacznego pogorszenia się naszych zdolności komunikacji, a to już prosta droga do osamotnienia. Pod wpływem trudnych doświadczeń z ludzmi może dojść do buntu przeciwko komunikacji społecznej.

Co z tym zrobić?
* W Polsce jest kilka milionów ludzi, więc biorąc pod uwagę tak dużą skale, poznawanie nowych ludzi powinno być łatwiejsze. Fakt jest taki że nie każda osoba musi być dostosowana do naszego charakteru, a także nasz dialog z taką niedopasowaną do nas osobą może być oparty na słowach typu ,,Aha" ,,No'itp, trzeba się też liczyć z tym że każdy ma swoje poglądy opinnie i może się ta opinia zupełnie różnić od naszej, jednak nie powinno się narzucać swojej opini siłą i agresją. Jeśli z kimś się nie dogadujemy trudno trzeba próbować dalej.

* Gdzie szukać przyjaciół?- Nic prostrzego, dzisiejszy świat jest na tyle rozwinięty że możliwości jest wiele: można próbować swojego szczęścia na portalach społecznościowych, w fundacjach, stowarzyszeniach, wolontariatach, kołach zainteresowań, czy grupach wsparcia.

* Cwiczenia. jeśli już skorzystaliśmy z opcji zapisania się do jakiegoś koła, fundacji itp, a mamy tremę, warto poćwiczyć. Jak? To proste można prowadzić dialog ze swoim odbiciem w lustrze, to może ułatwić sprawę. Ja osobiście wybrałem opcję nagrywania filmików i transmisji na żywo na Facebooku, przemawianie do ludzi wirtualnie ale na żywo pomaga przełamać pierwsze lody
* A co zrobić jeśli brak ci tematów? tematem może być nawet najdrobniejsza sfera naszego życia np: obejjrzany film, usłyszany reportaż w radiu, popołudniowy spacer, przeczytanie fajnej książki, tematów naprawdę można doszukiwać się w drobiazgach.

PAMIĘTAJMY!!
Nawet najgorsza osoba zasługuje na przyyjaciół, nie powinniśmy się wstydzić rozmawiać, bo trzeba się komunikwać, każdy temat jest dobry by porozmawiać

Życzę wam miłego komunikowania się i przełamywania barier, badzmy otwarci.